現代醫院的產床，常是自然分娩的最大敵人。
傳統的分娩，嬰兒由溫暖的子宮，旋轉身體進入產道，鑽出身體，在靈魂的層面，是嬰兒作主導的，母親合適的姿勢配合，保持產道通暢，藉地心吸力的輔助，應當是自然的生命過程，分娩不是手術，也不用藥物，不用醫生的插手。
人類學家的研究，傳統的分娩，千萬年來的母親，都是用蹲、站、跪的姿勢。只是到十七世紀，英國路易十四世，希望從可以從簾後窺看情人的生產，於是要她平躺臥於床上。後來，助產士卓伯倫兄弟 (Chamberlen brothers) 發 明了產鉗，那其實是躺臥的姿勢才需要的一個工具，他們家族保持了這工具的秘密一百年，幫人分娩時，他們會神神秘秘的攜帶著兩大箱的東西，到產房裡，鎖上房 門，產婦矇著眼睛，避免她們看到這秘密工具，房外的人就聽著悽慘叫聲，死去活來似的。維他利亞女皇開始了用歌羅芳於分娩時作鎮痛之用。今日，為方便醫生工 作，醫院裡的產婦，多是平躺於腰高的床上，兩腿張開，甚至把雙腳放於腳蹬上撐著，鬼哭神號，痛苦萬分的畫面，但這全只為方便醫生工作，絕非順應生理設計。
一切由一個錯誤的躺臥姿勢開始。
躺臥用力把胎兒推出來，有點似做抑臥起坐 (sit-up)，也有點似躺臥著排便，很不自然不容易。(有便秘的朋友，常不夠氣的，可以試蹲廁排便，你會發現容易了不少！) 絕大部份都市的女性，心肺功能不足，也欠缺合適的產前運動，沒有這樣的體力，根本是很難自然推出寶寶的，媽媽會變得很疲累，很疼痛，結果是不必要的干預：
吸盤 (ventouse / vacuum extraction)、產鉗 (forceps) 把胎兒拿出來，引起頭部胎兒頭髗變型、創傷。 (如果你胎不幸有頭齇變型，建議找自然療法骨科醫師 (osteopath) 或經驗的齇薦骨治療師 (cranio-sacral therapist) 處理。
止痛藥、脊髓麻醉 (epidural anesthesia)，用後身體肌肉更乏力，這些藥物也難免經臍帶血傳到胎兒體內，出生後有點混沌，不及無藥BB的精靈；而脊髓麻醉的媽媽，日後會常腰骨痛多月或多年。怕痛的媽媽，為母子健康著想，其實要避免無痛分娩 (脊髓麻醉、剖腹產)，而是做足產前運動，每天走路一小時以上，每天做盤底肌肉訓練 (pelvic floor exercise)，做產前瑜伽。
催產針 (Induction，例如是Pitocin合成催產激素藥物)，身體因為外來催產藥會減少了自然的催產激素 (oxytocin)。自然的催產素作用是放鬆產道肌肉，增加肌肉彈性，放鬆精神、鎮痛，增加喜悅、釋放分泌出乳汁，促進母子間的愛的連結。催產激素又稱為 the love hormone，也是性愛高潮中的激素。此激素分泌旺盛時，甚至令媽媽達到分娩的高潮 (orgasmic birth)，使媽媽持續地感到亢奮，忘卻痛楚、疲累。(此所以，溫暖、溫馨、信任、私隱的房間，伴侶的陪伴，是自然分娩的重要因素。)
會陰切開手術 (episiotomy)。正常自然的會陰撕裂，只是皮膚表面，很易愈合，但躺臥著，產道難張開，整體繃緊，於是要切開會陰，會傷及皮膚加上肌肉，疼痛很久。 預防會陰撕裂、切開，可以產前兩、三個月開始，每天用天然植物油做會陰按摩，增加柔軟和力量。
緊急剖腹產 (Caesarian)。有人粗略估計，近年的香港私家醫院產房，剖腹產可能有七、八成，有計劃的、意外的，原因是婦產科醫生會以為較能控分娩過程、時間，不影響醫生自己的休息、放假、打哥爾夫球。我常想，這是對上帝的侮辱，難道上帝做女人時，忘掉了給女人一條生育用的拉鏈嗎？
躺臥的姿勢，減少產道30%的空間，減少了胎兒的供血、供氧，也使胎兒難以用力去鑽出來到這個世界，使得胎兒出生後的血液、氧份不夠，日後易病。(新生嬰兒血液不足的另一原因，是過早剪臍帶，應待出生後最少半小時，再看不到臍帶脈動，才剪下來。至於剪臍帶的長度，傳統中醫學的說法，短則傷藏，長則損肌，合理是斷臍六寸，以同身寸計算，一般華人大小，大概是六厘米。)
醫院產房的生育，要自然分娩，媽媽的最簡單的堅持，是你的姿勢，可以腑伏、跪下、蹲下，疲累時以側身躺下捲曲身體，但最不利母子健康的姿勢，就是平躺或斜 躺，那增加了所有不必要的痛楚、不適。 由陣痛開始，你可以多活動，暖水浴、按摩、多走動，不要被任何監察儀器纏著你困在床上。Keep upright, keep mobile!